Kursende 29. Juni,
neue Kurse ab 10. August 2022
Sie können von zu Hause aus teilnehmen: Präsenz und Zoom parallel
Einstieg in den laufenden Kurs möglich, Probestd. kostenlos!
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Pilates
mit Präsenz und ZoomDas ruhige und harmonische Training nach J. Pilates stärkt Körper, Geist und Seele. Es trainiert die gesamte Körpermuskulatur, vor allem die Körpermitte und fördert Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Der Unterricht findet hauptsächlich auf der Matte statt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.